- Main
- Society, Politics & Philosophy - Government & Politics
- Fear and Other Uninvited Guests:...
Fear and Other Uninvited Guests: Tackling the Anxiety, Fear, and Shame That Keep Us from Optimal Living and Loving
Harriet Lernerคุณชอบหนังสือเล่มนี้มากแค่ไหน
คุณภาพของไฟล์เป็นอย่างไรบ้าง
ดาวน์โหลดหนังสือเพื่อประเมินคุณภาพของไฟล์
คุณภาพของไฟล์ที่คุณดาวน์โหลดมาเป็นอย่างไรบ้าง
Unhappiness, says bestselling author Harriet Lerner, is fueled by three key emotions: anxiety, fear, and shame. They are the uninvited guests in our lives. When tragedy or hardship hits, they may become our constant companions. Anxiety can wash over us like a tidal wave or operate as a silent thrum under the surface of our daily lives. With stories that are sometimes hilarious and sometimes heartbreaking, Lerner takes us from "fear lite" to the most difficult lessons the universe sends us. We learn: how a man was "cured in a day" of the fear of rejection -- and what we can learn from his story how the author overcame her dread of public speaking when her worst fears were realized how to deal with the fear of not being good enough, and with the shame of feeling essentially flawed and inadequate how to stay calm and clear in an anxious, crazy workplace how to manage fear and despair when life sends a crash course in illness, vulnerability, and loss how "positive thinking" helps -- and harms how to be our best and bravest selves, even when we are terrified and have internalized the shaming messages of others No one signs up for anxiety, fear, and shame, but we can’t avoid them either. As we learn to respond to these three key emotions in new ways, we can live more fully in the present and move into the future with courage, clarity, humor, and hope. Fear and Other Uninvited Guests shows us how.
ปี:
2004
สำนักพิมพ์:
Harper
ภาษา:
english
จำนวนหน้า:
256
ISBN 10:
0060729244
ISBN 13:
9780060729240
ไฟล์:
PDF, 975 KB
แท็กของคุณ:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2004
ไฟล์จะถูกส่งไปยังที่อยู่อีเมลของคุณ อาจใช้เวลา 1-5 นาที ก่อนที่คุณจะได้รับ
ไฟล์จะถูกส่งไปยังบัญชี Telegram ของคุณภายใน 1-5 นาที
สำคัญ: กรุณาตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เชื่อมโยงบัญชีของคุณกับบอตของ Z-Library ใน Telegram
ไฟล์จะถูกส่งไปยังอุปกรณ์ Kindle ของคุณภายใน 1-5 นาที
หมายเหตุ: คุณต้องยืนยันหนังสือทุกเล่มที่คุณจะส่งไปยัง Kindle ของคุณ ตรวจสอบกล่องจดหมายเข้าของคุณเพื่อค้นหาอีเมลยืนยันจาก Amazon Kindle Support
กำลังแปลงเป็น อยู่
การแปลงเป็น ล้มเหลว
สิทธิประโยชน์ของบัญชีแบบพรีเมียม
- ส่งไฟล์ไปยังเครื่อง eReader
- ขีดจำกัดการดาวน์โหลดที่เพิ่มขึ้น
- สามารถแปลงไฟล์ได้
- ผลการค้นหาเพิ่มเติม
- สิทธิประโยชน์อื่นๆ